週１回のホットヨガをもう20年近く続けている。 心身のストレス緩和のために始めたホットヨガ。 体の硬い私ではあるが、【継続は力なり】でそれなりに出来るポーズも増えた。 全身汗まみれ（下着もビチョビチョ）になることを気にする必要もなく、終わったと…